Vida sana

¡Ah, la navidad! ¡Qué maravilloso invento! Días festivos para estar con la familia, con los amigos y con los compañeros

¿Existen de verdad reglas en las dietas para adelgazar que puedes obviar? Pues lo cierto es que existen muchos métodos

Cada día tu cuerpo es bombardeado con sustancias nocivas tales como medicamentos, colorantes, conservantes o grasas entre otros. Como estoy

Lo primero en lo que piensan las personas que quieren perder peso es en la cantidad de comida que ingieren.

En nuestra cotidiana lucha por alimentarnos mejor y vivir más sano, es bastante probable que te hayas topado con la

De entre todas las formas que conoces de quemar grasa ¿Se te ocurre una más maravillosa que hacerlo mientras duermes?

Hay quien asegura que el té verde es una de las bebidas más sanas del mundo. Quizá sea una exageración,

Todos sabemos que nuestro metabolismo es importante. Fundamentalmente si queremos adelgazar o mantenernos próximos a nuestro peso ideal. Llamamos metabolismo al proceso

Seguro que más de una vez has escuchado que el café sirve para adelgazar, y te has imaginado lo maravilloso

Una musculatura bien definida en la zona de los abdominales es signo de la dedicación que una persona le otorga